Curso de Mindfulness

Sobre o curso

Você vai aprender sobre a ciência de mindfulness, prática meditativa, regulação atencional e emocional, escaneamento corporal, como lidar com mitos e obstáculos, sons e pensamentos, tipos de escuta, as bases para felicidade e muito mais.Quem viu esse curso também gostou do Curso de Comunicação Assertiva, Construindo o Sucesso Através da Imagem, e Relações Interpessoais no Trabalho na Prática. Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.